Para que te protejas de los rayos nocivos del Sol y aproveches los beneficios de los rayos UV debes aprender como inciden sobre el cuerpo humano.

¿Cómo se mide la Radiación Solar? 

•  La radiación Solar que incide sobre una superficie se expresa comúnmente en dos formas distintas: como IRRADIACIÓN o EXPOSICIÓN RADIANTE. 
  

• La IRRADIACIÓN es una medida de la tasa de energía recibida por unidad de superficie expresada en Watts por metro cuadrado (W/m2).

Fuente: Soluciones arquitectónicas sustentables.

 ¿Qué es el índice UV (UVI)?

Es un indicador que asocia la intensidad de la Radiación Solar Ultravioleta con posibles daños en la piel humana. Este índice permite evitar los riesgos de afectación de las personas según el tipo de piel (Fototipo) y es una medida de orientación dirigida a promover en la población, conductas adecuadas y una exposición saludable al Sol ya que ésta es necesaria para diversos procesos biológicos del organismo humano.

¿Quién determina el índice UV y quién se encarga de difundirlo a la población?

La Organización Mundial de la Salud junto con la Organización Meteorológica Mundial, el Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente y la Comisión Internacional de Protección contra la Radiación no Ionizante publicaron un sistema estándar de medición del índice UV y una forma de presentarlo al público incluyendo un código de colores asociado.

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¿Dé donde sale el índice UV?

Los factores que influyen en el índice UV son:

• Latitud:  Donde el sol se encuentra sobre la vertical es máximo y esto se da entre los trópicos.

• Altitud:  +6-10% más cada 330 m ascendidos.

• Nubosidad: Cantidad de ozono en las capas altas de la atmósfera.

• El índice de reflexión del suelo: en general no afecta mucho, pero la arena, la hierba y sobre todo la nieve,​ reflejan muchos rayos UV. El índice UV puede ser 2 y 3 veces mayor en una zona nevada.

¿Cómo te puedes beneficiar ?

Sí eres consiente del Índice UV de tu región puedes usar el factor de protección Solar adecuado,  si es necesario exponerte a los rayos del Sol
que sea de manera Saludable e incluir una rutina de Bronceado en Cámara para obtener los beneficios de los rayos UV sin riesgos.

Fuente y más información científica al respecto.

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Conferencia científica de la Antropóloga Nina Jablonski acerca de la importancia de la vitamina D y el color de la piel en la evolución del hombre.

Cómo influyen los rayos UV en las personas.

La incidencia de la vitamina y los rayos UV en la evolución del hombre